乒乓球专业技术训练，全世爆乒乓球教学课

教程前言

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教程目录

1_基础试听-课程试听展示.mp4

2_基础试听-横直握板法.mp4

3_正手-正手对攻及基本要领.mp4

4_正手-正手拉上旋球.mp4

5_正手-正手拉下旋球.mp4

6_正手-如何正手快带.mp4

7_正手-如何运用正手反拉.mp4

8_反手-反手对攻及基础动作.mp4

9_反手-反手拉下旋球.mp4

10_反手-反手拉上旋球.mp4

11_反手-反手撕.mp4

12_反手-反手弹击.mp4

13_反手-反手相持变线.mp4

14_发球-逆侧旋发球.mp4

15_发球-转不转发球.mp4

16_发球-勾手发球.mp4

17_发球-发侧旋长球.mp4

18_台内球技术-台内摆短与劈长.mp4

19_台内球技术-台内反手拧拉.mp4

20_台内球技术-台内正手挑打.mp4

21_步伐-并步运用.mp4

22_步伐-交叉步运用.mp4

23_接发球-接发球拧拉.mp4

24_接发球-正手接侧旋球摆短.mp4

25_接发球-如何处理接发球挑打.mp4

26_接发球-接反手长球.mp4

27_接发球-主动与被动搓长.mp4

28_衔接和相持-摆速.mp4

29_防守与防守转攻-反手防守.mp4

30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术.mp4

31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术.mp4

32_实战与心态 -如何避免赛练脱节.mp4

33_实战与心态 -实战与心态.mp4

34_重复-交叉步运用.mp4