在知道所有的人生道理之后，你和精彩的人生只差四个字

教程前言

宝贝分享@人生自我管理必修课，大小3.15G，22个文件。本套教程存放在百度网盘，可以转存以后在线播放，或者下载到本地离线学习，同时支持PC端与手机端。

教程描述

听过那‬么多道理，却依旧过‬不好这一生，在‬知道所有的人生道理‬之后，你和精‬彩的人生只差四个字‬，这四个字就‬是“自我管理”。

教程目录

01.前言-孔子谈“先己”-自我管理的战略意义.mp4

02.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（上）.mp4

03.自我管理-赤壁大战对我们的经验教训（下）.mp4

04.《诫子书》谈情绪管理-情绪的本质是什么.mp4

05.情绪管理6个方法（1）-学会反问与放大.mp4

06.情绪管理6个方法（2）-照料别人提升自己.mp4

07.情绪管理6个方法（3）-公羊博弈的幸福理论.mp4

08.情绪管理6个方法（4）-换位法.mp4

09.自我解释-4种健康的内心解释方式.mp4

10.悦纳自我-学会发自内心接受自己.mp4

11.盆水杀人-做人做事留有余地.mp4

12.说话沟通的5种策略.mp4

13.多方博弈-人际复杂关系的3种策略.mp4

14.中场叙述-学会吸收才能成长.mp4

15.时间管理-3招教你合理利用时间.mp4

16.时间管理-4招解决拖延症.mp4

17.成功的3个非智力因素与3个素质.mp4

18.心智成长模型-在压力中突破自己.mp4

19.心智成长模型-突破舒适区.mp4

20.心智成长模型-学会启动内模拟.mp4

21.心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4

22.心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4