教你科学有效的美白方法，从此由内而外白皙水嫩

教程前言

视频教程@怎么美白，16节超级美白方法，教你如何美白，白到自发光，大小2.51G，17个文件。本套教程存放在百度网盘，可以转存以后在线播放，或者下载到本地离线学习，同时支持PC端与手机端。

教程目录

第00课-先导课-台湾美白大王，20+年从医经验教你最科学的美白方法，让你白到自发光.mp4

第01课-美白误区：90%的人都不懂，告别这10大误区皮肤白透亮.mp4

第02课-美白原理：揭秘皮肤暗黄黑的元凶，让你从此做自然白美人.mp4

第03课-硬防晒：必备防晒小物件，隔绝无孔不入的紫外线.mp4

第04课-软防晒：防晒产品如何选，涂抹喷搽手法各不同.mp4

第05课-晒后修复：晒红发烫怎么办？简单4招助你快速修复.mp4

第06课-清洁变白：清洁卸妆第一步，皮肤健康白皙有光泽.mp4

第07课-美白祛斑N个方法轻松祛斑，重获无暇白净嫩脸蛋.mp4

第08课-美白抗衰：皮肤老化暗沉有妙招，按摩调整很管用.mp4

第09课-全身美白：局部晒黑惹人烦，教你轻松告别熊猫or脚.mp4

第10课-日常美白：美白产品千万种，认准这些关键成分再下手.mp4

第11课-食疗美白：内调外养全面调理，饮食作息两者不可缺.mp4

第12课-医疗美白：揭开医美神秘面纱，避开常见套路陷阱.mp4

第13课-肤色不均：暗沉发黑没精神，简单小技巧摆脱黄脸婆.mp4

第14课-痘痘肌（上）：你的痘痘从何而来？预防痘痘还靠小技巧.mp4

第15课-痘痘肌（下）：消灭顽固红肿痘和痘印，做个素颜白美人.mp4

第16课-敏感肌：辨别你的肌肤类型，3招让你敏感花花脸.mp4